راهی برای ضخیم‌کردن موها وجود دارد؟
اگر به طور ژنتیکی موی نازکی داشته باشیم، درمان ندارد. اصلا نباید خودمان را با دیگران مقایسه کنیم. البته اقدام‌های موضعی مثل کراتینه و پروتئینه کردن تا حدی باعث ضخیم‌تر شدن موها می‌شود اما نتیجه آنها خیلی محسوس نیست. اگر پوست سفیدی دارید، روشن کردن مو می‌تواند باعث کاهش تفاوت رنگ پوست صورت و مو و پرتر و ضخیم‌تر به نظر رسیدن موها شود. اگر دلیل نازکی و کم‌پشتی موها اختلالات تغذیه‌ای است، باید با رعایت رژیمی متعادل و متنوع سرشار از تمام گروه‌های غذایی و ریزمغذی‌های مورد نیاز بدن و در کنار آن مصرف مکمل‌ها، نیاز بدن را رفع کرد. در سایر موارد باید علت زمینه‌ای نازک شدن موها مشخص شود و با بررسی‌های هورمونی و تیروئیدی و درمان، موها دوباره ضخیم خواهد شد.
اختلال‌های تغذیه‌ای نیز می‌توانند باعث نازکی موها شوند؟
بله، کاهش ویتامین‌های گروه B، آهن و پروتئین در بدن باعث نازکی و بدحالتی مو می‌شود.
اشتباهات رایجی كه موهای شما را نازك می‌كند
_ محصولات بهداشتی مانند شامپوها كه پر از مواد شیمیایی آسیب‌رسان هستند، دشمن اول و آخر موهای شما محسوب می‌شوند. شست‌وشوی موها با شامپوهایی كه حاوی سولفات یا هر نوع الكل هستند، تاثیرات مخربی روی موهای شما با خشك كردن ساقه آن و در نهایت نازك شدن تارهای مو می‌گذارد.
_ نرم‌كننده‌هایی كه در تركیبات خود سیلیكون دارند، حجم موهای شما را گرفته و تارهای آن را نازك و شكننده می‌كنند.
_ استفاده از مواد آرایشی و حالت‌دهنده‌های كاملا شیمیایی به جای مصرف ماسك و محصولات طبیعی و خانگی.
_ استفاده از برس به جای شانه‌های دانه درشت. برس كشیدن باعث آسیب‌رساندن به ریشه مو و كشیدگی بیش از حد موها شده و در نهایت تعداد زیادی از موهای شما را در طول روز از بین می‌برد. در حالی كه استفاده از شانه‌های دانه درشت و شانه كردن موها از قسمت نوك موبه سمت بالا بهترین روش شانه زدن موهای تازك است.
_ بستن یا جمع كردن موها با كش‌های سفت یا بافتن آنها به روش‌هایی كه باعث كشیدگی بیش از حد موها می‌شود به راحتی آنها را كم پشت می‌كند.
_ خشك كردن موهای خیس با سشوار بلافاصله بعد از خارج شدن از حمام یا استخر یكی از رایج‌ترین اشتباهات ماست كه آسیبی به مراتب بیشتر از عادت‌های بد ما به مو وارد می‌كند.
_ استفاده زیاد از حالت‌دهنده‌های الكتریكی مانند اتو و بابیلیس كه حرارت زیاد آنها ساختمان مو را به‌شدت تخریب و رشد آن را متوقف می‌كند.
_ تا زمانی كه زندگی روزانه شما پر از استرس و تنش‌های گاه و بیگاه باشد، نباید انتظار موهایی سالم و زیبا داشته باشید. فكر و خیال و پرداختن به فعالیت‌های پراسترس خسارات جبران‌ناپذیری را برای شما رقم می‌زند. نرمش روزانه و یوگا بهترین راه رفع این مشكل و از همه مهم‌تر سلامت موهای شماست.